روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چونانواع سوپ،آش،سالاد،ماست و انواع خورشت،کتلت،کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی ،انواع خوراک ها ریخته و یا به همراه یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه میل شود.اگر میخواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا میل کنید.
چند ماسک زیبایی هم میتوان با پودر جوانه گندم درست کرد.
ثبت دیدگاه
برای ثبت دیدگاه به حساب کاربری خود وارد شوید
ورود به حساب